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Benefícios da alimentação saudável para o indivíduo e a sociedade

A alimentação reflete não apenas na sua saúde, mas também impacta direto a comunidade ao redor. Por isso, manter hábitos saudáveis contribui para uma vida em equilíbrio e melhoria do local onde você vive.

Se você quer mudar de atitude, atenção para essas dicas que o HomeRefill preparou para você:

Faça o planejamento do seu cardápio

Planejar o seu cardápio dá uma visão da quantidade de alimentos que você vai consumir. Ao criar um cardápio semanal é possível estabelecer uma rotina, poupar tempo e evitar o desperdício de alimentos.

Consuma alimentos da estação

Existem diversos benefícios em consumir alimentos dentro do período de safra, entre eles, preços mais baixos, alimentos frescos e ricos em nutrientes. Optar por esses alimentos ajuda tanto na economia doméstica quanto na sua saúde.

Recicle os seus resíduos

As pessoas podem até não dar atenção a esse ponto, mas é de extrema importância separar resíduos orgânicos dos sólidos. Assim, além de criar consciência ambiental e gerar menos lixo, facilita também o trabalho dos catadores. No HomeRefill, temos pontos de descarte do seu refill.
Acesse o link e consulte o ponto mais próximo de você: https://www.homerefill.com.br/institutional/sustainability

Dê preferência a quem produz direto para o consumidor

O HomeRefill não possui intermediários, ou seja, o produto sai do fabricante e vai direto para a sua casa. Além de evitar desperdício, a indústria produz para o usuário apenas aquilo que ele irá consumir, gerando menos CO2 e menos lixo. Entre as categorias disponíveis em nossa plataforma, você encontra produtos naturais e orgânicos que contribuem ainda mais para uma alimentação rica em nutrientes.

E você, tem mais alguma dica? Conta pra gente!

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